5.中医养生知识有哪些 养生方法是在养生原则指导下制订的具体方法。 中医学十分重视养生,古今医家积累、总结的养生方法丰富多彩,主要可概括为以下几个方面: 1.顺...
中医饮食营养学的研究内容主要包括基础理论和临床应用两大部分,从历代有关文献记载和临床实际情况分析,基本包括饮食养生、饮食治疗、饮食节制和饮食宜忌四个方面,...
47.洋葱做食疗药膳:可口可乐加洋葱丝﹑生姜丝和红糖,慢火烧开约5分钟,趁热饮用。用于外感风寒引起的头痛﹑鼻塞﹑发热等。 48.吃茄子保护心血管!茄子含有皂甙(音“...
[/font][/size][/color] 夏季养生之道 根据中医理论,夏季属火,而夏季的一个特殊阶段称之为“长夏”,又单属土。 夏季养生需注意以下几个方面: 1、虽然气温较高,但仍...
日常的生活中,我们应该运用中医食疗所学的知识进行养生和保健,也就是平时的时候,做粥的时候搁点儿枸杞,搁点儿大枣,搁点儿红糖,它就有利于补血。特别是贫血的...
食疗养生知识大全1 1、在吃饭之前的一个小时或者是吃饭之后的两个小时内,喝一杯用60℃的开水冲泡的蜂蜜水,能够达到清热解毒的效果。 2、想必许多人对于红豆这种食...
4. 生活中的养生保健常识 [养肝为先] 肝脏是人体的一个重要器官,它具有调节气血,帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此,春季养肝...
在日常生活中,可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳,这样即可以享受美食,又能滋补身体,一举两得。银耳中含有丰富的蛋白质维生素等,所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用,常...
1.求几段冬季养生顺口溜 养生顺口溜(是来自民间,不只是冬天适用,其他季节照样适用,你收藏起来吧,祝你健康长寿!): 冬天一碗姜糖汤,去风去寒赛仙方。 冬有生姜,不怕...
1.红枣玫瑰黑米粥 原料:黑米;白米;红糖,红枣十颗,干玫瑰花苞十几条 做法:(按下图 )图1.将黑米白米按1:1的比例,洗净,加水浸泡一夜,方便熬煮。图2. 将米...
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