沙坑跳步数怎么量

发布时间：2024-07-03 05:48
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初次沙坑(助跑)跳远技巧

立定跳远，2米，可以，记得我145cm时，我就跳了2.1米。跳远，你先试着找到板。不能因为为了踩板而减慢速度，你因该知道。先选一个开跑的地方，然后再跑。再看看你...

立定跳远我可以跳的很远.可是 急停跳远跳沙坑的我跳

第一，从起跳点向回跑，大致测好助跑的步数 第二，起跳要有力，这个要多练习，尽量选好起跳点身体的感觉要自己体会 第三，空中姿势，要有展腹的动作，两腿要保持之...

我还有六天就要中考体育了,跳远怎么样能尽量跳远一

为了使助蹍准确，提高踏跳效果，应确定助蹍的距离和步数，并在助蹍道上设置标记，以检查助蹍的步点是否准确。助蹍一般采用两个标记，第一个标记是助蹍的起点，从第...

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